Czym jest samoakceptacja?
Co oznaczają te słowa?
Pokochanie siebie takim, jakim jesteś.
Akceptowanie swoich nawyków, umiejętności i tego jak wyglądasz.
Akceptowanie swojej sytuacji i okoliczności oraz zaprzestanie nienawidzenia ich lub złości na nie.
Mieć współczucie dla siebie.
Bycie mniej osądzającym w stosunku do siebie.
Samoakceptacja oznacza świadomość, że nikt nie jest doskonały i akceptację wszelkich niedociągnięć, które możesz mieć.
Przestać rozwodzić się nad błędami z przeszłości.
Obejmowanie tego, kim jesteś.
To nie oznacza rezygnacji z ulepszania siebie i swojego życia. Oznacza to, że nie masz żadnych problemów, żalu i złości na siebie i na okoliczności swojego życia.
Akceptacja siebie daje spokój. Jest to jednak pierwszy krok.
Akceptowanie swoich zachowań i słabości, i nie robienie nic w celu poprawy, nie jest właściwym rodzajem samoakceptacji. Nie przyczynia się ona do prawdziwego postępu i poprawy.
Termin ten wydaje się nie być dobrze wyjaśniony i dobrze zrozumiany.
Jak już powiedziano, akceptacja siebie takim, jakim się jest, to tylko pierwszy krok. Pomaga uświadomić sobie swoje dobre i złe cechy, może złagodzić poczucie winy, brak szacunku do siebie czy nieszczęście.
Samoakceptacja nie oznacza, że akceptujesz to, jaki jesteś i nie robisz nic, aby się zmienić i poprawić. Nie oznacza akceptacji swojego losu i życia takim, jakie jest.
